Считается, что сыроеды живут значительно дольше тех, кто предпочитает термически обработанную пищу. Это распространённое мнение не совсем верно. Конечно, по статистике, сыроеды (они же натуропаты) реже страдают от онкологических заболеваний, болезней сердечно-сосудистой системы или от ожирения. Но это происходит не только из-за стиля питания. Просто, когда люди придерживаются той или иной диеты или системы питания, они становятся более организованными и в целом ведут более здоровый образ жизни. Если у вас есть 5 свободных минут - попробуйте приготовить этот салат и попробуйте себя в роли сыроеда.
Ингридиенты:
Огурец, порезанный кубиками
Болгарский перец, очищенный от семян и порезанный кубиками
50 оливок, очищенных от косточек
1 стол. л. мелко нарезанной зелени кориандра
2 стол. л. измельчённой мяты
2 стол. л. винного уксуса
3-4 стол. л. семян кунжута
Приготовление:
Всё перемешать, заправить маслом, поперчить и посолить.
Приятного аппетита!
Весёлая минутка:
Приходит клиент к психологу. Психолог ласково говорит: "Прошу Вас присаживайтесь, и расскажите о всех ваших заботах ".
-Ой, Вы моя последняя надежда. Займите мне 100 рублей до получки.
