Не только мышцы и мускулы требуют постоянных тренировок. Наша память, если её не тренировать, со временем ослабевает. Французскими психологами были разработаны специальные упражнения для тренировки нашего мозга. С их помощью вы сможете навсегда забыть, что такое "плохая память"!:)
Упражнение 1
Утром, как только проснулись, постарайтесь вспомнить, что вы делали вчера с максимальными подробностями.
Упражнение 2
Выпивая чашечку утреннего кофе, выберите наугад любое слово и просклоняйте его по лицам и числам.
Упражнение 3
Стоя под душем, постарайтесь вспомнить как можно больше телефонных номеров своих родных и друзей.
Упражнение 4
За чисткой зубов припомните как можно большее количество известных людей (актёров, певцов, писателей), чьи имена начинаются на определённую букву алфавита.
Упражнение 5
По дороге на работу, прокрутите в памяти слова и выражения, которые пригодятся вам для общения с коллегами по работе.
Весёлая минутка:
Психиатр спрашивает пациента:
- Итак, из-за чего же у вас началась депрессия?
- Моя бывшая жена познакомилась с моей нынешней женой. Сначала они немного поругались, но потом помирились и вдвоем избили мою будущую жену.
顔の肌状態が芳しくない時は
-
小鼻部分にできた角栓を取るために、市販の毛穴パックを使いすぎると、毛穴が開いた状態になってしまいます。1週間の […]