Хотите повысить тонус организма и улучшить обмен веществ? Тогда попробуйте выполнить это довольно простое упражнение, входящее в комплекс древнекитайской гигиенической гимнастики.
Выполняется оно очень просто. Начните растирать ушные раковины между большим и указательным пальцами. Затем растирайте ладонями вверх-вниз. Ведя ладони вниз сделайте так, чтобы верхняя часть ушной раковины загибалась вниз, а ведя ладони вверх - возвращалась в обычное положение.
Проделайте 20 таких растираний ушей между пальцами и 20 растираний ладонями.
По окончании массажа Вы почувствуете небывалый прилив энергии. Дело в том, что на ушной раковине человека расположены биологически активные точки. Растирая и массируя эти точки мы опосредованно воздействуем на весь наш организм.
Будьте здоровы!
Весёлая минутка:
- Ужин скоро будет готов. Потом я выкупаю детей, уложу их спать, пришью пуговицы к твоей рубашке, и можно будет пойти в кино!
- Очень хорошо, - говорит муж. - А когда ты сбегаешь за билетами?
